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如何预防近视的办法

为了给孩子一个好的采光环境，家长需要定期擦拭窗户和灯管。照明的灯具应当每个月擦洗一次，往往新安装的灯具照度都是合格的，过了一段时间就可能不合格，这就需要维护。单侧采光的时候，光线应当从孩子左侧射入，自然采光达不到照度时就应该用照明进行补充。小编提醒各位家长——长期待在教室或者家里，眼睛得不到有效的休息，会使近视程度进一步增加。预防近视的办法是户外运动，因为户外视野宽阔，可以放松眼睛，青少年要每天保证一定时间的户外活动。

学生桌作为儿童卧室或者书房的一部分,应该注重与整体风格的和谐

学生桌作为儿童卧室或者书房的一部分，应该注重与整体风格的和谐统一，在颜色的选择上也可以根据孩子的年龄性格特点来定，如果孩子处于7岁以下，那么可以选择大胆活泼的明亮色系来吸引他们的注意力，激发他们的好奇心，如果孩子文静内向，可以用撞色桌椅来引导性格，如果孩子急躁爱玩，那么尽量选择淡雅一些的桌椅款式。但的还是要尊重孩子自己的喜好，这样能给他们信心，而且他们自己喜欢才愿意呆呀!

不合适的桌椅会对坐姿、视距造成很大的影响

不合适的桌椅会对坐姿、视距造成很大的影响，导致近视和脊柱弯曲等疾病的发生，家里要配备学习的课桌椅，而不能用餐桌，餐椅或者是床来代替。因为餐桌、餐椅经常会过高，床软而且低，都不能替代正规的课桌椅。对于有可调式桌椅的家庭，可以根据孩子的身高，按照中小学课桌椅尺寸与学生身高对照表找到适合孩子的桌面高和座面高。对于有可调试桌椅的家庭，可以根据孩子的身高进行调试，找到适合孩子的桌面高和座面高。